蜂蜜、蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　3 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。橄榄油 。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南

　　5 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。放入锅里蒸熟 。蜜汁西兰花、蒸南

　　2 、蜜汁

　　6、蒸南

做法 ：

　　1、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，

责任编辑 ：hdwmn_lw

原料：

　　南瓜、不能因为减肥而干脆不吃油脂。南瓜切成小方块 ，切下一块。