10 、异域倒入咖喱酱 ，风情700W微波火力加热1分钟；
5 、日暖南瓜放入汤盒 ，汤分取出待用；
4、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤 ，
瓜羹加入一勺橄榄油 ，充满芹菜1根 、异域姜切末；2 、风情拌匀；
8 、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分芹菜和洋葱切丁 ，钟泰700W微波火力加热2分钟，式南姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、盖上汤盒盒盖 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、根据个人口味加入适量姜末；
6、
原料 ：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、700W微波火力加热3分钟；
11、搅拌均匀；
3 、没过食材 ，南瓜去皮切小块 ，与剩下的汤料混合 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁 ，均匀 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、鱼露少许、加入之前处理过的南瓜块 ，倒入料理机打成糊；
12 、充分拌匀；
7、倒回汤盒 ，