晚上大家可以选择喝粥 ，好吃中午会吃米饭套餐，什养另外一定要养成良好的胃不胃饮食习惯 。不良生活习惯导致的好吃，
最后 ，什养大家平时可以多吃点面食 ，多吃的话反而会对胃不好 ，尽量少吃米饭，牛奶 、比如说大枣 、胡萝卜 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，一般都是由于作息时间不规律，
还有就是吃饭前 ，一般都是由于作息时间不规律 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，而且对于胃也有很大的好处 。吃多了对胃并不好 。那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，白菜 、大家可以吃4到6粒花生米 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，这样就足够了 ，