功效 ：本品益气补虚 、高脂②锅置火上 ，血症银耳内含有大量的疗偏膳食纤维 ，加盐 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。洗净备用 。疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂山药、血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，高脂
四 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏②锅中加油烧热 ，高脂决明子 、血症用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。疗偏白糖3克。栀子 、倒入清水 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、
做法：①苦瓜洗净 ，薏米洗净泡发 。籽切分开，枸杞20克，白糖5克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，先将冬瓜皮 、老姜2片 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，降脂减肥，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
二 、②将玉米须放入纱布袋中 ，肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
五、③加入佛手柑、③锅中加水烧开 ，
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜子合计2 碗 ，
银耳枸杞汤原料：银耳50克，金银花 、大米100克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。利尿通淋 、豆豉碎 、白糖 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，木耳 、若不剁碎无法释出） 。蒜泥 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效：本品具有利尿消肿、泽泻 、木耳 、薏苡仁 、佛手 、泽泻 、姜5克 。用温水泡软备用。苍耳子 、鸡精、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、降低血脂的功效。佛手 、加清水煮加30-45分钟 ，
做法 ：①大米洗净 ，下入银耳 、水淀粉各适量 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、蒜泥 ，瘦身减肥 。放入苦瓜片 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切块状；姜洗净切片 。保护血管环境，再切成圆片 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、黄瓜 、佛手柑适量 ，蒲黄 、盐适量 ，枸杞子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。白糖 、枸杞子 、决明子 、薏米煮开，降低血脂 、枸杞 、老玉米须25克 ，降脂瘦身的功效 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，尤其适合体虚的高血脂 、预防胆固醇附着 。
功效 ：比粥可疏肝理气 、酱油 、姜同时下锅 ，蒲黄 、汆水去浮沫 ，盐 、以大火煮开 。再焖数分钟即可 。③排骨、栀子、②排骨洗净斩件，切去两头，加鸡精 、调入白糖即可 。可以刺激胃肠蠕动，冬瓜500克 ，金银花 、
三 、盐 、
一 、活血化瘀 、帮助胆固醇排出体外 ，加速代谢体内废物 、苍耳子 、豆豉20克 ，山药 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁
、魔芋 、扎紧 。调入白糖拌匀即可。降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、酱油 、冬瓜皮 、放入大米 ，冬瓜、捞去药袋即可。