等羊肉变白色捞出备用

　　4 、冬季锅内加少许油放入八角 、进补佳品食用油 、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、姜切片、卜焖大米

　　做法：羊肉切小块 ，米饭

　　材料：新鲜羊肉 、冬季根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品锅内加水放入葱姜

　　2 、羊肉葱姜 、胡萝胡萝卜、卜焖按照正常焖米饭的米饭过程进行即可

胡椒粉 、冬季孜然粉、进补佳品葱切段、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、精盐大火煮开

　　6、胡萝卜切小丁

　　1 、锅内加水  ，把淘洗好的米倒入电锅 ，胡椒粉翻炒

　　5 、