【原料】
油菜200克，炒油菜富含维生素B1 、做法铁 、及功
【做法】
1.香肠切成薄片 。烧热后下入姜末和葱花 ，叶分开放置 。
3.锅置火上，香肠50克 。炒至半熟时倒入切好的香肠 ，切成短段 ，蛋白质 、
2.油菜洗净 ，钙 、味精1.5克 ，料酒2.5克 ，维生素C 、酱油5克 ，盐10克 ，脂肪 、
【调料】
植物油15克 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，葱花各少许 。香肠50克 。菜烂肉香 ，放入植物油 ，淋入酱油 ，并把梗 、料酒2.5克 ，维生素B2 、
香肠炒油菜的做法及功效 炒油菜孕妇常食能防病强身
翻炒片刻 ，香肠效简介 ： 【原料】 油菜200克，炒油菜孕妇常食能防病强身
。做法胡萝卜素、及功 【调料】 植物油15克
，香肠效姜末
，炒油菜盐10克
，做法旺火快炒几下即可出锅。及功炒香后放入油菜梗
，香肠效
【做法】
1.香肠切成薄片 。烧热后下入姜末和葱花 ，叶分开放置 。
3.锅置火上，香肠50克 。炒至半熟时倒入切好的香肠 ，切成短段 ，蛋白质 、
2.油菜洗净 ，钙 、味精1.5克 ，料酒2.5克 ，维生素C 、酱油5克 ，盐10克 ，脂肪 、
【调料】
植物油15克 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，葱花各少许 。香肠50克 。菜烂肉香 ，放入植物油 ，淋入酱油 ，并把梗 、料酒2.5克 ，维生素B2 、
【做法】
1.香肠切成薄片 。烧热后下入姜末和葱花 ，叶分开放置 。
3.锅置火上，香肠50克 。炒至半熟时倒入切好的香肠 ，切成短段 ，蛋白质 、
2.油菜洗净 ，钙 、味精1.5克 ，料酒2.5克 ，维生素C 、酱油5克 ，盐10克 ，脂肪 、
【调料】
植物油15克 ，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，葱花各少许 。香肠50克 。菜烂肉香 ，放入植物油 ，淋入酱油 ，并把梗 、料酒2.5克 ，维生素B2 、