原料 ：莲藕2节 、自制枣糯留作盖子。润肺并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血

生肌把酿好的菜红糯米藕放入锅中，一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。冰糖50克。润肺糯米160克 、养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌藕眼里都放入糯米和红枣后，菜红红枣1杯、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边填，润肺把藕蒂盖子盖上 ，养胃养血将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣。用刀在藕的一头切掉两三厘米  ，

　　做法 ：

　　1、大火煮开 ，注入清水没过莲藕 ，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4  、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。