绿尖椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、

　　做法：

　　1、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错

海鲜海虹起油锅，椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣倒入锅中 ，容错干红辣椒 、海鲜海虹烹入料酒和生抽  ，椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹姜蒜  。兜匀出锅即可 。绿尖椒切小块；

　　5、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、

　　原料：新鲜海虹 、出香后 ，沥干水分；

　　2、