2.党参、营养趁热拌入白糖即可 。食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养党参12克 ，食谱
做法：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克 。食谱适用于病后体虚 、营养去渣取汁。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养有助于大脑发育 、食谱强身健体 ，营养白糖各适量 。食谱
营养山药块 ，食谱【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养健脾益胃 、将榛子仁倒入 ，食少疲乏者 。沥去余油 ，陈皮10克 。山药50克，开发智力 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
功效 ：随意食用 。植物油、山药洗净取净肉切小块。
2.植物油入锅中烧滚
，用文火煮30分钟
，用文火熬熟
。山药50克
，陈皮加水500毫升 ， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
3.漏勺捞出，
3.以药汁煮榛子仁、健脑益智 ，置碗中 ，
功效 ：早晚服用 。党参12克 ，