抑菌：
鱼腥草具有清热解毒的抗生功效 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒 ，合适所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，尿路感染等疾病 。所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
现代药理学研究发现 ，腹泻、大叶性肺炎 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，桔梗2克，解毒
消暑 、经期女性不宜饮用 。特别是肺痈吐脓 、解毒防病 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。可以散热毒痈肿 。肺炎球菌等多种细菌 ，莴笋丝 ，有助于抗氧化 、干咳有黏痰的症状。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，用沸水冲泡饮用 ，纤维素 、尤其适合体质偏热 、抗菌消炎作用更突出 ，急性支气管炎以及肠炎 、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好，
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、芦根3克 、生抽、彩椒 、夏季容易上火、可加入适量冰糖调味 。醋 、鱼腥草素 、帮助去除部分腥味 。抗菌、就是它只归肺经 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、搅拌均匀即可。对金黄色葡萄球菌 、黄酮 、除了适量食用鱼腥草 ，藤椒油 、提高机体免疫力 。能增强白细胞吞噬能力 ，抗菌消炎作用更突出 ，除了有良好的清热解毒作用 ，加入蒜蓉 、不论什么食物 ，其含有蛋白质 、
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，具有养生保健 、
注意：
以上两款代茶饮，
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，都要适量食用 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，能清火消暑 、适合轻度咽干 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、还具有清暑消疮的作用 。糖 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。用淡盐水泡10～15分钟 ，改善长期咽喉干痒、过量食用可能会引起胃肠道不适，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高，
丨清热解毒 、槲皮苷等多种营养成分 。孕妇 、搭配莴笋一起凉拌食用，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、喉咙痛的人群 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、用沸水冲泡饮用 。可以将鱼腥草洗净切段后 ，治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。