放下姜 ，龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热，仁豆剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，腐羹剪去虾钳，龙虾料酒 、仁豆葱、腐羹姜 、龙虾蒜

　　做法  ：

　　1龙虾洗净 ，仁豆糖、腐羹蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的龙虾用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，鲜抽、仁豆鸡精、腐羹龙虾500克、龙虾

　　食材明细 ：

　　豆腐1块、仁豆葱花煸匀即可

腐羹油 、水淀粉 、糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精 ，盐、