2 、木瓜 、生素食物山竹 、生素食物榴莲 、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜 、生素食物龙眼 、生素食物红苋菜、生素食物豆浆 、生素食物麦芽等；
4 、李子 、生素食物释迦 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁 、核桃等；
3、油菜花 、腐竹 、川七 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣 、韭菜 、荔枝 、草莓、
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水果 ：金橘 、龙须菜 、简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、