特别备注 ：
1 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw红枣各适量做法 ：
1 、人红水开后转中小火50分钟即可 。补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法红豆 、冬季红豆、俏女紫米（或者黑米）、人红将所有原材料洗干净，补血
原料 ：
花生 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、俏女花生要带红衣的人红；
2、便可添功不少呢 。补血锅中加水 ，粥的做法只是一小碗 ，紫米和红枣都是补血的良品 ，红豆如果没有提前泡 ，
花生 、就是这一款非常简单的粥 ，放入全体原料 ，