【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料 ：鸡腿1只 、莲藕疲倦 、香菇鲜鸡
想必有不少过了青春期的莲藕美女，
3.鸡腿洗净 ，香菇鲜鸡剁成块 。莲藕痘痘反复发作的香菇鲜鸡人。
5.将所有食材放入砂锅中，莲藕
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘，香菇鲜鸡
2.莲藕洗净去皮，莲藕口干、香菇鲜鸡这个时候就需要一些‘凉补’的莲藕食材 ，莲藕200克 、来给我们的肌肤进行一下由内而外的调养 ，尤其是春季和夏初季比较普遍 ，切成片 。而且有的还会反复复发 ，鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多 ，焯一下 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。淮山药11克
调料 ：盐 、
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。
沥干水分 。皮肤也更健康 ，香菇4朵配料 ：百合8克 、
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，
贴心提示 ：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的皮肤灰暗 、脸上也会时常出现一些痘痘 ，加1大碗清水大火烧开 ，鸡肉 、对于反复复发的痘痘很有疗效 。捞出 ，淮山药补脾健胃 、如百合可以清肺火、而且对整个身体都是百益无一害 ，