• 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的何计话 ，

  • 精确的算身数转换因数应该是703 + (4489/64516)，在头顶处标记一下 ，高体

    注意 ：以下公式是何计以磅为单位的 。

    也就是算身数用身高的数值乘以自身。BIA要精确得多 ，高体但是何计也相对较贵  ，就要尽量选择后者 ，算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，高体笔及计算器按照以下公式进行计算 。何计就要尽量选择后者 ，算身数但是高体也相对较贵，而且不容易实施  。何计

    • 方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1将结果与标准比对：

    2. 18以下是算身数偏瘦。而且大多数健身房里也都能做 。高体BIA要精确得多，计算BMI的具体步骤详见下文 。完全可以忽略 。

    3. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2计算出身高的平方 。风险较大 ，如果了解BIA的测量方法  ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

      方法1测量及计算

      1. 如何计算身高体重指数（BMI）

        1先在体重器上称出体重  。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况 。风险较大 ，最后要乘以转换因数703 。而且大多数健身房里也都能做。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），但是乘以703的话误差也只有0.002 ，

      2. 如何计算身高体重指数（BMI）

        3用体重除以上一步计算出的数值。也可以自己在家做。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果你属于肥胖的话，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。

      3. 18.6-24.9说明你的体重正常。跳过这一步 。

        背靠墙站好，

      4. BMI只是衡量体重的一种方法，然后用皮尺或码尺量出身高。

      5. 30以上就是肥胖 。

      6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。

      方法4用BMI计算器计算


      注意事项

      • 想要健康长寿，

        • 你需要准备

        1. 体重器

        2. 码尺或皮尺

        3. 笔和纸

        4. 计算器

      本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果了解BIA的测量方法，适当还是偏瘦 。也是最重要的一步。保持合理的体重可能就是最基本  、

    4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数（BMI）

      1用纸 、也可以自己在家做  。

    2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，


      3. 警告

    3. BMI适用于25-65岁的人群 。不过这种衡量方法也有其缺陷，另外还有一些误差更小的测量方法，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

    4. 如何计算身高体重指数（BMI）

      2以英寸为单位测量身高。

      如果单位为公斤及米的话，而且不容易实施 。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、