【做法】
1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 ，做法加适量食盐 、及功上锅蒸熟 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 、山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐味精 、做法食盐 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药去皮 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法芥
【原料】
豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，切碎
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克 。山药50克，芥末各适量 。与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。拌匀，
